In der Sauna bringen wir unseren Körper zum Schwitzen und profitieren von zahlreichen gesundheitsfördernden Wirkungen. Nebenbei verhelfen wir uns mit dem Gang in die Wärmekabine zur mentalen Entspannung im oft hektischen Alltag. Um die Regeneration in Einklang zu bringen sollten wir einige Punkte beachten:
Sauna und Gesundheit
Wellness ganz privat
24. Februar 2016
Das Zauberwort im oft hektischen Alltag lautet Entspannung!
Wellness ist kein neumodischer Trend, sondern ein grundlegender Wandel in unserer Gesellschaft. Wir haben heute ein stärkeres Bewusstsein dafür, was uns gut tut und fit hält- und investieren deshalb ganz gezielt in unsere Gesundheit.
Sauna und Gesundheit
Trockene Haut im Winter?
26. Januar 2016
In der kalten Jahreszeit herrscht nicht nur Hochsaison für Skifahrer, Rodler und Co, sondern auch für unsere Haut. Heizungsluft, zu warme Räume und kalter Wind reizen unser größtes Sinnenorgan ganz besonders. Weiterlesen „Trockene Haut im Winter?“