Sauna und Genuss – diese beiden Komponenten lassen sich ideal kombinieren und fördern unsere Gesundheit. Eine bewusste Ernährung kann die positive Wirkungsweise des Saunierens noch zusätzlich unterstützen. Ihr fragt euch, wie man sich fit für die Sauna isst? Wir stellen euch einige Tipps vor:
Sauna und Gesundheit
Angst vor der Hitze in der Sauna?
16. August 2016
Viele lieben die wohltuende Wärme in der Sauna, andere bekommen wiederum ein mulmiges Gefühl, wenn sie an die hohen Temperaturen denken.
Sauna und Gesundheit
Tipps für den Saunaeinbau im Eigenheim
10. September 2014
Diese Tipps sorgen dafür, dass Sie viele, viele Jahre Freude und Vergnügen an Ihrer Sauna haben.
- Wo soll die Sauna hin?
Ob lang und schmal oder klein und kompakt. Ob Keller oder Bad – für eine Sauna braucht man nicht unbedingt viel Platz, sondern einfach einen Experten, der einem bei der maßgeschneiderten Sauna in den gegebenen Räumlichkeiten hilft.