Saunieren kann bei etlichen Beschwerden als „Heilmittel“ eingesetzt werden. Hierzu gehören sogenannte funktionelle Störungen, die auf einem Ungleichgewicht des Nerven- und Hormonsystems beruhen. Alle stressbedingten Störungen wie Reizdarm, zu hoher Blutdruck ohne organische Ursache, Spannungskopfschmerzen, Nervosität und Reizbarkeit, Schlafstörungen und weitere zählen hier dazu.
Sauna und Gesundheit
Schlank mit der Sauna?
17. September 2014
Sind es meine Pfunde, die da purzeln?
Ja – durch das Saunieren nehmen wir ab. Das ist auch sofort danach auf der Wage zu sehen. Nur muss ich Sie enttäuschen: Es ist nicht Fett, das in der Saunawärme dahinschmilzt. Der Gewichtsverlust ist gleichbedeutend mit dem Flüssigkeitsverlust und der ist mit dem nächsten Glas Wasser schon wieder ausgeglichen.
Sauna und Gesundheit
Tipps für den Saunaeinbau im Eigenheim
10. September 2014
Diese Tipps sorgen dafür, dass Sie viele, viele Jahre Freude und Vergnügen an Ihrer Sauna haben.
- Wo soll die Sauna hin?
Ob lang und schmal oder klein und kompakt. Ob Keller oder Bad – für eine Sauna braucht man nicht unbedingt viel Platz, sondern einfach einen Experten, der einem bei der maßgeschneiderten Sauna in den gegebenen Räumlichkeiten hilft.