Blog Im Schwitzkasten

„Die spinnen, die Finnen“, sagt die in Österreich lebende Finnin Jaana Pirhonen-Zischka – zumindest, wenn es um die Sauna geht. „Die Sauna ist Ausdruck der finnischen Seele. Für uns repräsentiert sie Freiheit, Ruhe und Individualität.“

Als die Finnin in Deutschland das erste Mal in die Sauna ging, war sie über die ganzen Saunavorschriften schockiert. Die Sauna gilt in Finnland nicht als Luxuszeitvertreib, sondern sie wird meistens ganz einfach gehalten mit einem Ofen und einfachen Liegen und Wänden aus Holz. Der schweißtreibende und oftmals auch tägliche Gang in die Sauna bedeutet für die Finnen das größte Glück auf Erden. Für das nordische Volk ist die Sauna wie der Espresso für die Italiener. Die Zahlen belegen es: Auf gut fünf Millionen Finnen kommen knappe zwei Millionen Saunen.

Die Urform der finnischen Sauna ist die Rauchsauna. Wer die „Savusauna“ betritt, muss nicht nur seine Kleidung ablegen, sondern auch sein Bild vom herkömmlichen Saunieren. In einer finnischen Rauchsauna riecht es im Gegensatz zu ätherischen Ölen nach Rauch und Birke und die Bretter sind tiefschwarz. Ganze sieben Stunden dauert es, bis die Saunatemperatur dort etwa 90 Grad erreicht. Dafür hält sich die wunderbare weiche Wärme auch bis in die nächsten Tage hinein. Saunaregeln kann man in Finnland getrost vergessen, denn erlaubt ist, was gefällt. Einzig und alleine die Geschlechtertrennung wird in Finnland beachtet. Nur im engsten Familienkreis schwitzt man gemeinsam, aber auch nur solange die Kinder kleiner sind. Eine Ausnahme ist das Business. Gemeinsame Saunabesuche von Geschäftspartnern gehören heute zur Etikette.

Eine weitere Regel in der finnischen Sauna: in der Sauna wird nicht gestritten! Ernste und gute Gespräche sind erlaubt, aber keine Konflikte. An zwei Tagen ist das Saunieren ein heiliger Akt im Norden: zu Weihnachten und am Mittsommertag sollte man sich sozusagen vor dem Feiern noch einmal gründlich reinigen. Betrachtet man die Geschichte, so wird klar, dass ein Finnland ohne Sauna unvorstellbar wäre, denn sie zählt zur Kultur und zur finnischen Lebensart. Auch in anderen Ländern herrschen die unterschiedlichsten Sitten beim Saunieren. In unserem nächsten Blogeintrag warten weitere spannende Infos zum Thema „Globales Schwitzen“.