Ausgelaugt, genervt, gestresst – gerade jetzt in der dunklen und kalten Jahreszeit fühlen sich viele Menschen regelrecht niedergeschlagen. Kein Wunder: Gefühlt wird unser Leben immer hektischer, schneller – und damit belastender. Weiterlesen „Wohltuende Wärme für stressige Zeiten“
Sauna und Gesundheit
Erkältung durch Saunabaden?
20. Oktober 2015
Normalerweise fängt man sich keine lästige Erkältung beim Saunieren ein. Einige Punkte müssen aber beachtet werden, um tatsächlich zu vermeiden, krank zu werden.
Sauna und Gesundheit
Ist Saunawärme mit Fieber vergleichbar?
25. September 2015
In der Sauna steigt die Körperkerntemperatur während der Erwärmungsphase um ein halbes Grad an. Die Hautoberfläche kann sich sogar um bis zu zehn Grad erhöhen. Das entspricht einer ähnlichen Temperaturzunahme wie bei Fieber.