Saunieren kann bei etlichen Beschwerden als „Heilmittel“ eingesetzt werden. Hierzu gehören sogenannte funktionelle Störungen, die auf einem Ungleichgewicht des Nerven- und Hormonsystems beruhen. Alle stressbedingten Störungen wie Reizdarm, zu hoher Blutdruck ohne organische Ursache, Spannungskopfschmerzen, Nervosität und Reizbarkeit, Schlafstörungen und weitere zählen hier dazu.