Ausgelaugt, genervt, gestresst – gerade jetzt in der dunklen und kalten Jahreszeit fühlen sich viele Menschen regelrecht niedergeschlagen. Kein Wunder: Gefühlt wird unser Leben immer hektischer, schneller – und damit belastender. Weiterlesen „Wohltuende Wärme für stressige Zeiten“
Sauna und Gesundheit
Stress ade!
11. Dezember 2015
Stress! Wer kennt ihn nicht? Gelegentlich ist er durchaus positiv. Wenn wir aber ständig unter Druck stehen, erhöhen wir auch die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden. Doch wie kann man sich vor dauerhafter Anspannung schützen?
Sauna und Gesundheit
Erkältung durch Saunabaden?
20. Oktober 2015
Normalerweise fängt man sich keine lästige Erkältung beim Saunieren ein. Einige Punkte müssen aber beachtet werden, um tatsächlich zu vermeiden, krank zu werden.