Herrlich ist sie, die Sommerzeit mit all ihren Facetten. Was gibt es schöneres, als nach einem wohltuenden Sonnenbad in einen erfrischend kühlen See zu springen und sich zwischendurch noch ein Eis zu gönnen? Herz, was willst du mehr? Was der guten Laune Aufschwung gibt, setzt aber unser größtes Organ – die Haut – gehörig unter Stress. Intensive UV-Strahlung und das Seewasser direkt am Körper reichern das Gewebe mit Schadstoffen an. Weiterlesen „Sauna im Sommer? Die Haut dankt!“
Sauna und Gesundheit
Wohltuende Wärme für stressige Zeiten
28. Dezember 2015
Ausgelaugt, genervt, gestresst – gerade jetzt in der dunklen und kalten Jahreszeit fühlen sich viele Menschen regelrecht niedergeschlagen. Kein Wunder: Gefühlt wird unser Leben immer hektischer, schneller – und damit belastender. Weiterlesen „Wohltuende Wärme für stressige Zeiten“
Sauna und Gesundheit
Stress ade!
11. Dezember 2015
Stress! Wer kennt ihn nicht? Gelegentlich ist er durchaus positiv. Wenn wir aber ständig unter Druck stehen, erhöhen wir auch die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden. Doch wie kann man sich vor dauerhafter Anspannung schützen?