Die gute Nachricht zuerst: Diabetiker können in die Sauna gehen! Wenn einige Kleinigkeiten beachtet werden, steht dem entspannenden Besuch in die wohltuende Kabine nichts im Weg! Weiterlesen „Mit Diabetes in die Sauna?“
Sauna und Gesundheit
Wohltuende Fußbäder und Massagen
16. Juni 2016
Während der Abkühlphase zwischen den Saunagängen sind wohltuende Fußbäder sehr angenehm und steigern auch die positive Wirkung der Sauna. Weiterlesen „Wohltuende Fußbäder und Massagen“
Sauna und Gesundheit
Saunieren für die mentale Gesundheit
20. Mai 2016
Durch den Gang in die wohltuende Sauna werden nicht nur die Schweißporen auf Hochtouren gebracht, sondern auch Körper, Geist und Seele kommen so richtig in Fahrt! Dass man den Saunagang nicht nur auf‘s Schwitzen reduzieren kann, ist wohl jedem bekannt. Aber warum man der mentalen Gesundheit damit auch einen großen Gefallen erweist, wissen nur wenige.